これで合格した！看護師国家試験とある受験生の1日の過ごし方

「合格するには1日何時間勉強してるんだろう？」

「毎日15時間勉強している人も

いるみたいだけど私には無理」

そういった悩みを抱えた方はいないでしょうか？

実はもっと短時間の勉強で

合格を掴み取ることができます！

この記事では実際に合格した

私の1日の勉強の過ごし方について

お伝え致します！

この記事を読めば

毎日の勉強時間がわかり

自分の好きなことに

時間を使う余裕が生まれます！

ぜひ読み進めて見てくださいね。

では具体的に

私の1日の勉強時間とは、、、

平日　

9：00～19：00

（勉強時間は８時間くらい）

土日（休日）　

勉強せずに好きなことをする。

毎日勉強していた訳ではないんですよね（笑）

自分はずっと勉強をするのは苦痛でした。

だからこそストレス発散に力を入れました。

平日も9時～19時までずっと勉強はせず

１～２時間勉強した後に20分くらいの休憩を

こまめに入れてました。

なぜなら人間の脳は長時間集中することに

不向きだからです。

集中が続くのはせいぜい20～30分程度

無理して頑張っても効率が落ちて

疲労だけが溜まってしまいます。

なので長時間勉強することに　

こだわらず

休憩とのメリハリが重要になります。

では、勉強と自分時間を確保できる私が実践した

勉強スケジュールの裏技について紹介します。

 

午前

9時～10時

まずは前日解いた問題の復習を

さらっと１時間程度

眠たい脳に見たことある知識を

入れることでゆっくり起こしていきます。

 疲れたら休憩

10時半～12時

復習が終わったら長文問題や

理解しにくい問題に取り組みます。

朝の脳がすっきりしている間に

苦手分野や理解に時間がかかる

問題をやっつけちゃいます。

12時～13時

お昼休憩。いったん勉強のことを忘れて

美味しいものを食べます。

午後

午後の時間は眠くて疲れも出てくる頃。

暗記や過去問の１問１答など

簡単にできるものに取り組みます。

私の場合は必ず30分ほどの昼寝をして

起きてすっきりした後に

難しい問題に取り組んでいました。

19時～23時

勉強が終わり自由時間！

この時間が最高に楽しかったです（笑）

夜更かししない程度に自分の時間を

過ごし、睡眠をしっかり取ります。

そして土日は遊んでました！

これが基本的な1日の流れになります。

あくまで目安であり、

自分の調子によって

勉強時間を調整していました。

忘れてはいけないのは

休息をしっかり取ること！

なぜかと言うと

国家試験はプレッシャーがかかる期間が

長いです。

ずっと緊張していると耐えられなくなるので

休みは絶対に確保して下さい。

それが効率の良さにも繋がります。

ですのでまずは今の自分の1日の過ごし方を

振り返ってみましょう。

その後に私のスケジュールと比較しながら

無理なくマイペースに続けられる

スケジュールを見つけていきましょう！